SNOW CATS  雪猫

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SINCE2008
出張行くのかい?

うん、アタシ頑張る!
エネゴリ
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aya

Author:aya
2008年始動の
スノーボードチーム
SNOW CATS -雪猫-     

一人のベテランと
沢山の初心者  
いつの日かキッカーへ・・・      

名誉会長  ヒロキ            
会長    ヤマシン                    
部長    アヤパン           
副部長   ツルケン

ただ今部員募集中???

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20091007 Wed
動くの疲れる 

動くの疲れる 

最近ねぇー
立ったり、しゃがんだり、何気ない動きなのに疲れる。
なんでだろう??
どうしてだろう??





痩せよう
週一公開ダイエット日記

体重??
そんなの言えないよ
30になっても心は少女

でもとりあえず体重計にのってみる
ごめんなさいマジ笑えない 血の気が引いたよ
でも本当に決心がついたよ

もういい加減にしよう
意志を強く、意志を強く、
強く、強く、強く
負けない、負けない。

計画的に目標に向かって確実に

1、ジュースを飲まない(ノンシュガーを除く)
2、間食をやめる。
3、1日の摂取カロリー 1000kcal
4、毎日のストレッチ
5、強い決心

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